Stadse Stilte
Tegenwoordig krijgt bijna iedereen er wel in meer of mindere mate mee te maken; STRESS. Hoe ga je daar mee om? En hoe zorg je ervoor dat het geen chronische stress wordt? In ons drukke leven nemen we eigenlijk nooit meer even rust. We krijgen constant stromen informatie te verwerken die via diverse kanalen binnenkomen. En dat meestal naast een drukke baan, gezinsleven en alle sociale druk die we al voelen. Misschien herken je jezelf hierin?
Mij (Joyce Hoogeveen) gebeurde hetzelfde in 2017, een drukke baan, een gezin, en mantelzorgtaken. Ik probeerde een tijdlang alle ballen hoog te houden, maar had niet in de gaten dat ik langzaam in een burn-out raakte. Tijd om iets drastisch te veranderen in mijn leven. Dat muntje viel tijdens mijn eerste Stilteretraite in Doetinchem. (in de stilte hoor je de antwoorden) Omdat ik veel baat heb bij stilteretraites, weet ik hoe belangrijk het is om regelmatig rust en ontspanning te nemen in een druk leven, deel ik graag mijn ervaringen en bied ik een plek aan waar je even tot je zelf kunt komen voor bezinning of gewoon om even niks te doen en te resetten, Zo is uiteindelijk het idee voor Stadse Stilte ontstaan en ben ik nu zelf eigenaar van Een weekend stilte waarvoor ik Stilte retraites bij de Willibrordsabdij in Doetinchem en op de Iederenehoeve in Alphen a/d Rijn organiseer.
Ik vind naast ervaring een goede opleiding heel belangrijk als basis van mijn bedrijf. Onderstaand lees je wat ik zoal aan opleidingen en cursussen heb gedaan.
- Deelname aan online personal trainingsprogramma Jacqueline van Dijk
- Deelname aan coachingsprogramma""Roadmap to succes and Happiness, Deelname aan Maximum Potential"" van Michael Pilarczyk
- Mindful-Wandelcoachopleiding van Mindful Run/Walk
- HBO opleiding Wandelcoaching Civas
- Labyrintcoaching/vingerlabyrintcoaching bij John Musterd
- Meditatie cursussen o.a. van Robert Bridgeman, Anurag ten Klooster, Gabriele Bernstein
- Spirit Junkie Masterclass opleiding Gabriele Bernstein
- Stilteretraite: deelname diverse Stilteretraites, mede organisator van ''Een weekend Stilte''
- Opleiding MBSR Mindfulness Basis trainer Balansante
- Tekencursussen Huis van Verbeelding en Mindful tekenen Molly Hahn
- Klankmeditatie en Klankbad Hilda Postma
- Access Bars Opleiding 1
- Overname van Éen weekend Stilte"
Ik houd ervan mezelf te blijven ontwikkelen en nieuwe dingen te ervaren en ontdekken, en deze kennis en ervaring te delen, om jou verder te helpen!